作り方

• 【鍋調理】煮汁の材料を混ぜ合わせ、鍋でひと煮立ちさせます。
• 【鍋調理】凍ったままの魚を入れ、再び煮立つまで強火にかけます。
• 【鍋調理】弱火で10～15分煮ます。火を止めたら蓋をして数分蒸らします。
• 【スチコン調理】深底トレーに凍ったままの魚と煮汁の材料を入れます。
• 【スチコン調理】クッキングシートなどで落とし蓋をし、上蓋をします。（上蓋がない場合は不要）
• 【スチコン調理】コンビモード180℃、蒸気80％に予熱し、約15～25分加熱します。